{"product_id":"meal-prep-batch-cooking-kochkurs","title":"Meal Prep \u0026 Batch Cooking Kochkurs","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEINFACH GESUND ESSEN IM ALLTAG\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eIn diesem Kochkurs lernst Du, wie gesundes, ausgewogenes Essen entsteht, das Dich entspannt durch die Woche begleitet – ohne komplizierte Pläne, ohne Stress und ohne jeden Tag neu kochen zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eMeal Prep und Batch Cooking helfen Dir dabei, Zeit und Geld zu sparen und trotzdem abwechslungsreich und gesund zu essen. Mit ein wenig Vorbereitung schaffst Du mehr Struktur im Küchenalltag – und vor allem mehr Zeit für Dich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eBatch Cooking ist eine Form des Meal-Prep, bei der du ganze Gerichte oder Teile davon in größeren Mengen vorbereitest, sodass Du sie über mehrere Tage hinweg flexibel kombinieren oder schnell fertigstellen kannst. So entsteht mit wenig Aufwand täglich ein frisches Gericht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eIm Kurs zeige ich Dir, wie Du mit überschaubarem Zeitaufwand mehrere Tage gesund, abwechslungsreich und ausgewogen vorkochst – ideal für lange Arbeitstage, den Familienalltag oder die Mittagspause im Büro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eGemeinsam kochen wir in entspannter Atmosphäre Gerichte, die sich gut vorbereiten, kombinieren und lagern lassen – im Kühlschrank oder im Gefrierfach sogar bis zu drei Monaten (und länger).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eDabei geht es nicht um starre Systeme, sondern um einfache Strukturen, gutes Zeitmanagement beim Kochen und praktische Routinen, die Dir den Alltag erleichtern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEs wird ausschließlich vegetarisch\/vegan gekocht, mögliche Fleischalternativen erklären wir selbstverständlich.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDIESER WORKSHOP BIETET DIR:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchritt-für-Schritt-Anleitungen für Meal Prep und Batch Cooking im Alltag\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGemeinsames Kochen in entspannter Atmosphäre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eein Glas Wein zum Anstoßen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbwechslungsreiche Rezepte\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTipps zu Zeitmanagement beim Kochen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpulse zu gesunder Ernährung und Nährwerten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStrategien für strukturierte Einkäufe und Geld sparen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWAS DU MIT NACH HAUSE NIMMST:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeine selbstgekochten Meal Prep Gerichte\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2-4 Portionen pro Person (wir stellen Dir Aufbewahrungsdosen, Du kannst natürlich auch gern Deine Eigenen mitbringen!)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiration für abwechslungsreiche Rezepte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktisches Wissen zu Planung, Vorbereitung und Aufbewahrung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eNeue Routinen, um Zeit beim Kochen zu sparen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWIE IHR EUCH VORBEREITET:\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBitte \u003cstrong\u003eNICHT\u003c\/strong\u003e hungrig zum Kurs kommen ;)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eSolltest du Lebensmittel-Allergieren oder Unverträglichkeiten haben gib diese bitte bei der Buchung an.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eDer Kochkurs eignet sich auch wunderbar für Gruppen oder Team-Events.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMöchtest Du diesen Workshop verschenken? Entdecke jetzt unsere \u003ca title=\"GRIMMS GARTEN Gutscheine\" href=\"https:\/\/www.grimms-garten.com\/products\/gutschein\"\u003eGRIMMS GARTEN Gutscheine.\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GRIMMS GARTEN","offers":[{"title":"Sa. 13.06.2026 16:00 - 19:30 Uhr - Küchenklassiker (Lasagne, Chilli, Bolognese)","offer_id":53012435370251,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sa. 12.09.2026 16:00 - 19:30 Uhr - Herbstedition","offer_id":53012435403019,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sa. 31.10.2026 16:00 - 19:30 Uhr - Winteredition","offer_id":53012435435787,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"auf Anfrage","offer_id":53012435468555,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0528\/0156\/8936\/files\/workshop-gesund-kochen-vorkochen.jpg?v=1774867816","url":"https:\/\/www.grimms-garten.com\/en-en\/products\/meal-prep-batch-cooking-kochkurs","provider":"GRIMMS GARTEN ","version":"1.0","type":"link"}